Wszystkie artykuły
Co jeść podczas odchudzania?
Człowiek odchudzający się często skupia się głównie na aktywności fizycznej, zupełnie zapominając o tym, że to nie ona jest fundamentem zdrowego odchudzania, a jest nim odpowiednia dieta o bilansie kalorycznym ujemnym. Zdrowe odżywianie w odpowiednich
Alkohol i odchudzanie?Dziękuję – nie mieszam.
Nie ulega wątpliwości, że nadużywanie napojów wyskokowych szkodzi zdrowiu i może prowadzić do uzależnienia. Okazuje się również, że alkohol ma fatalny wpływ na powodzenie diety odchudzającej. Przede wszystkim jest wysokokaloryczny przy znikomej zawartości substancji odżywczych.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
