Mimo rosnącej w zakresie zdrowego trybu życia świadomości społecznej, nadal wiele osób boryka się z problemem nadwagi. Rośnie zatem zainteresowanie wszelkimi nowinkami żywieniowymi oraz preparatami wspomagającymi odchudzanie. Wśród nich mało jednak tak naprawdę nie ma złotego środka który spowoduje, ze w magiczny sposób pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Aby schudnąć wart jest zastosować zdrową zbilansowaną i systematycznie wprowadzaną dietę, którą możemy uzupełniać środkami takimi, jak błonnik pokarmowy, czy właśnie zielona kawa. Nie spowodują one co prawda utraty nadwagi, ale wspomogą odchudzanie. Zielona kawa w rezultacie jest mocno krytykowana, ze względu na to, iż stwierdza się jej bezskuteczność, jeżeli chodzi o utratę wagi, jako jednak środek spożywczy jest ona zdrowa i wspomaga trawienie na poziomie przełyku. Zielona kawa podobnie, jak wszystkie suplementy, powinny być stosowane z umiarem i bez nastawienia na spektakularne, szybkie efekty. Zdrowa dieta opiera się bowiem na zbilansowaniu składników.
Więcej podobnych publikacji
W jakich przypadkach warto sięgnąć po suplementy na odchudzanie?
Czy białko pomaga w odchudzaniu? Jakie odżywki białkowe wybrać na redukcji?
Jakie są skutki uboczne stosowania spalaczy tłuszczu?