Wiele osób narzeka obecnie na to, że mają problem ze zrzuceniem nadmiarowych kilogramów. W szczególności dotyczy to kobiet, którym zależy na pięknej sylwetce i na tym, aby wyglądać jak najlepiej dla samych siebie i dla swoich partnerów. Najczęściej panie, które mają problem z nadwagą, poszukują odpowiedniej diety odchudzającej dla siebie. Wiele takich diet można znaleźć w prasie kobiecej, jak również w Internecie. Trzeba być jednak bardzo ostrożnym, ponieważ wiele z takich diet to bardzo niebezpieczne rozwiązania, które mogą być niezwykle szkodliwe dla zdrowia. Przykładem może być słynna kilka lat temu dieta białkowa, która została opracowana przez francuskiego lekarza. Został on pozbawiony prawa do wykonywania zawodu, ponieważ swoimi działaniami zaszkodził bardzo wielu osobom, dieta ta powodowała zakwaszenie organizmu tak silne, że dochodziło niejednokrotnie do uszkodzenia nerek i zaprzestania ich pracy. Inne diety również nie pozostają bez wpływu na stan zdrowia osób je stosujących. Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja z mądrym dietetykiem, który powinien wskazać dobre menu.
Więcej podobnych publikacji
W jakich przypadkach warto sięgnąć po suplementy na odchudzanie?
Czy białko pomaga w odchudzaniu? Jakie odżywki białkowe wybrać na redukcji?
Jakie są skutki uboczne stosowania spalaczy tłuszczu?