Wszystkie artykuły
Rozsądne odchudzanie się
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób skarży się na problemy ze swoją wagą. Często otyłość i nadwaga dotyczą również dzieci, co jest bardzo niepokojącym zjawiskiem. Trzeba bowiem pamiętać o tym, że prowadzić one mogą w
Ćwiczenia na biceps – które wybrać
Mężczyznom bardzo zależy na szerokich i silnych ramionach. Panuje przeświadczenie, że głównym i najważniejszym mięśniem odpowiedzialnym za piękny wygląd jest biceps. To błąd, dominującym mięśniem w ramieniu jest triceps, jego wielkość odpowiada za 60% obwodu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
