Chcesz schudnąć? Zjedz przed posiłkiem gorzką czekoladę
- 966 Views
- Redaktor ramiel.pl
- 5 maja 2021
- Wszystko na temat odchudzania
Odchudzanie się może być łatwe, przyjemne i smaczne. Wystarczy prosty trik przed każdym posiłkiem. W dietetyce wyróżnia się coś takiego, jak dietę czekoladową. Ale wcale nie trzeba jej stosować, żeby móc skorzystać z dobroczynnych właściwości gorzkiej czekolady. Jej główną zaletą jest to, że ma ona minimalne ilości kalorii. Jest bez cukru, ale smakuje dość słodko, żeby oszukać swój głodny mózg. W związku z czym, żeby schudnąć trzeba się zdrowo odżywiać, czyli przede wszystkim beztłuszczowo. Jeśli przed każdym posiłkiem zjemy dwie kostki gorzkiej czekolady to zmylimy nasz mózg, co do uczucia głodu. Gorzka czekolada działa sycąco, ale nie tucząco. I to jest właśnie cała tajemnica. Zjadając przed posiłkiem gorzką czekoladę sprawiamy, że posiłku zjemy znacząco mniej. Wszystko dlatego, że nasz mózg został zmylony, przez co zmniejszył się głód. Jest to dość prosty sposób, a gorzka czekolada właśnie w taki sposób potrafi pomóc w odchudzaniu. Poza tym, ma ona też naprawdę dobry smak, może więc być deserem w nawet najbardziej restrykcyjnej diecie.

- 14 kwietnia 2022
Odchudzanie ze wspomagaczami czy bez?
- 16 marca 2022
Czy warto stosować tabletki na odchudzanie?
- 20 lutego 2022
Picie wody podczas odchudzania
- 12 stycznia 2022
Odchudzanie ze wspomagaczami czy bez?
Czy warto stosować tabletki na odchudzanie?
Picie wody podczas odchudzania
Dlaczego warto uprawiać sport zwłaszcza podczas odchudzania?
Basen – pływanie odchudza i odpręża
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć?
Dieta odchudzająca – zasady
Chcesz schudnąć? Zjedz przed posiłkiem gorzką czekoladę