Alkohol i odchudzanie?Dziękuję – nie mieszam.
- 448 Views
- Redaktor ramiel.pl
- 3 sierpnia 2019
- Wszystko na temat odchudzania
Nie ulega wątpliwości, że nadużywanie napojów wyskokowych szkodzi zdrowiu i może prowadzić do uzależnienia. Okazuje się również, że alkohol ma fatalny wpływ na powodzenie diety odchudzającej. Przede wszystkim jest wysokokaloryczny przy znikomej zawartości substancji odżywczych. Kolorowe drinki szczególnie szkodzą odchudzaniu, bo oprócz alkoholu zawierają ogromne ilości cukru. Negatywny wpływ napoje procentowe objawiają osłabiając wolę zmagającego się z nadmiarem kilogramów. Podczas ich picia często bezwiednie sięga się po kolejną garść chipsów, czy orzeszków. Alkohol pobudza apetyt. Wieczorny wypad do pubu może skutkować objedzeniem się na noc wysokokalorycznymi daniami. Organizm w czasie diety podlega wytężonej pracy, dlatego niezbędne są mu witaminy i mikroelementy, które są wypłukiwane pod wpływem nadmiaru procentów. Dodatkowo metabolizm alkoholu bardzo obciąża wątrobę zmęczoną intensywnymi procesami biochemicznymi zachodzącymi w czasie gubienia kilogramów. Jeżeli jednak wypada wznieść toast, najbezpieczniej wybrać kieliszek czystej wódki, bądź lampkę czerwonego wytrawnego wina.

- 14 kwietnia 2022
Odchudzanie ze wspomagaczami czy bez?
- 16 marca 2022
Czy warto stosować tabletki na odchudzanie?
- 20 lutego 2022
Picie wody podczas odchudzania
- 12 stycznia 2022
Odchudzanie ze wspomagaczami czy bez?
Czy warto stosować tabletki na odchudzanie?
Picie wody podczas odchudzania
Dlaczego warto uprawiać sport zwłaszcza podczas odchudzania?
Basen – pływanie odchudza i odpręża
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć?
Dieta odchudzająca – zasady
Chcesz schudnąć? Zjedz przed posiłkiem gorzką czekoladę