Posts by: Redaktor ramiel.pl
Jak ćwiczyć bicepsy ?
Wykonywanie ćwiczeń na bicepsy jest bardzo popularne – zwłaszcza ćwiczący regularnie mężczyźni intensywnie trenują te właśnie mięśnie. Nic w tym zresztą dziwnego – umięśnione, wyrzeźbione ramiona od lat uważane są za atrybut doskonałej męskiej sylwetki,
Idealna muskulatura jak zrobić ?
Można się zastanawiać, czy tylko na siłowni będziemy w stanie zbudować idealną muskulaturę, odpowiadającą naszym oczekiwaniom? Odpowiedź nie jest tak do końca oczywista. Jednak wiele z treningu na pewno jesteśmy w stanie przeprowadzić w domu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
