Obserwowaliście kiedyś ludzi przychodzących na basem? Ilu z nich pływa, a ilu udaje się wprost do jacuzzi? To forma samooszukiwania się, czy jednak bąbelki w wodzie mogą jakoś pomóc naszemu organizmowi. Otóż prawda jest taka, że tak. Jacuzzi to nie tylko odstresowanie się. To także przyjemny masaż ciała, który pomagając się rozluźnić mięśniom, może być dobrym sposobem na zakończenie treningu (dlatego po kilkudziesięciu minutach intensywnego pływania warto wskoczyć do jacuzzi). Bąbelki doskonale masują nogi i odcinek dolny pleców, a to miejsca szczególnie narażone na powstawanie napięć. Dlatego też bąbelkowa kuracja jest stosowana bardzo często w sanatoriach również dla osób, które mają problemy z kręgosłupem i w związku z tym na przykład upośledzone funkcjonowanie kończyn. Warto jednak wiedzieć, że jacuzzi jest odradzane przy pewnych chorobach, szczególnie związanych z sercem i układem krążenia. Dla nich gorąca woda może stanowić zagrożenie (na basenach obok jacuzzi zazwyczaj wiszą stosowne ostrzeżenia).
Więcej podobnych publikacji
W jakich przypadkach warto sięgnąć po suplementy na odchudzanie?
Czy białko pomaga w odchudzaniu? Jakie odżywki białkowe wybrać na redukcji?
Jakie są skutki uboczne stosowania spalaczy tłuszczu?