Czy picie zielonej herbaty wpływa na odchudzanie?
- 484 Views
- Redaktor ramiel.pl
- 14 lipca 2019
- Wszystko na temat odchudzania
Wiele osób pije zieloną herbatę. Warto wiedzieć, że ten napój jest nie tylko smaczny. Poza tego typu walorami cechuje się również innymi cennymi właściwościami. Zielona herbata odchudza. Wszystko dlatego, że zawiera katechiny. Elementy te powodują przyspieszenie metabolizmu. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na ten właśnie napój. Aby uzyskać odpowiednie efekty należy korzystać z zielonej herbaty w liczbie 3 albo nawet 4 filiżanek dziennie. Trzeba podkreślić, że ten napój może również pełnić funkcję regulatora poziomu glukozy. Ponadto stabilizuje również poziom cukru we krwi po posiłku, co jest dobrym zjawiskiem. Należy podkreślić, że zielona herbata nie powinna być jednak spożywana z dodatkiem cukru. Wszystko dlatego, że wtedy jest dla nas znacznie mniej zdrowa. Jeśli zdecydujecie się na osłodzenie filiżanki to niestety wtedy nie możecie liczyć na to, że nastąpi przyspieszenie metabolizmu. Poza tym zieloną herbatę należy pić zaraz po przygotowaniu, bo wtedy ma najlepszy smak.

- 14 kwietnia 2022
Odchudzanie ze wspomagaczami czy bez?
- 16 marca 2022
Czy warto stosować tabletki na odchudzanie?
- 20 lutego 2022
Picie wody podczas odchudzania
- 12 stycznia 2022
Odchudzanie ze wspomagaczami czy bez?
Czy warto stosować tabletki na odchudzanie?
Picie wody podczas odchudzania
Dlaczego warto uprawiać sport zwłaszcza podczas odchudzania?
Basen – pływanie odchudza i odpręża
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć?
Dieta odchudzająca – zasady
Chcesz schudnąć? Zjedz przed posiłkiem gorzką czekoladę