Jak skutecznie schudnąć?
Jak skutecznie schudnąć? Temat ten osacza nas zewsząd i bombarduje obietnicami coraz to wymyślniejszych diet, ćwiczeń, dziwacznych niekiedy do granic możliwości sposobów gwarantujących utratę zbędnych kilogramów w tydzień czy weekend. W rzeczywistości zaś utrzymanie szczupłej
Czy picie zielonej herbaty wpływa na odchudzanie?
Wiele osób pije zieloną herbatę. Warto wiedzieć, że ten napój jest nie tylko smaczny. Poza tego typu walorami cechuje się również innymi cennymi właściwościami. Zielona herbata odchudza. Wszystko dlatego, że zawiera katechiny. Elementy te powodują
Czy ćwiczenia zawsze pomagają schudnąć?
Zazwyczaj osoby, które zdecydowały się na rozpoczęcie treningów uważają, że ćwiczenia szybko pomogą im zrzucić zbędne kilogramy. Przeważnie tak się właśnie dzieje. Czasami jednak ćwiczenia nie pomagają, a takie osoby są tym wszystkim bardzo sfrustrowane.
Bezsens głodowania w odchudzaniu się
Podstawowym błędem, kiedy chce się zgubić nieco kilogramów jest narzucenie sobie zbyt drakońskich pomysłów, co do odżywiania. Pomysły typu jedynie wody i surówki plus odrobinę czego innego oraz intensywny wysiłek fizyczny można sobie darować. Nie
Najbardziej niebezpieczne diety odchudzające
Zdrowe odchudzanie jest możliwe, jednak większość osób nastawia się przede wszystkim na szybkie efekty. Osiągają swój cel stosując bardzo niezdrowe i niebezpieczne dla organizmu diety, które nie dostarczają podstawowych składników pokarmowych. Do najbardziej niebezpiecznych metod
Zielona kawa w odchudzaniu
Mimo rosnącej w zakresie zdrowego trybu życia świadomości społecznej, nadal wiele osób boryka się z problemem nadwagi. Rośnie zatem zainteresowanie wszelkimi nowinkami żywieniowymi oraz preparatami wspomagającymi odchudzanie. Wśród nich mało jednak tak naprawdę nie ma
Czy płatki owsiane są dobre na odchudzanie?
W dzisiejszych czasach na rynku można znaleźć wiele ciekawych produktów wspomagających spalanie tłuszczów. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić czy płatki owsiane są równie dobre i pomagają w odchudzaniu czy też nie. Nie każdy lubi
Suplementy odchudzające
Nie ma jednego całkowicie kompleksowego preparatu na odchudzanie (niektóre tylko zbliżają się do ideału). Wyróżnia