Bezsens głodowania w odchudzaniu się
Podstawowym błędem, kiedy chce się zgubić nieco kilogramów jest narzucenie sobie zbyt drakońskich pomysłów, co do odżywiania. Pomysły typu jedynie wody i surówki plus odrobinę czego innego oraz intensywny wysiłek fizyczny można sobie darować. Nie
Najbardziej niebezpieczne diety odchudzające
Zdrowe odchudzanie jest możliwe, jednak większość osób nastawia się przede wszystkim na szybkie efekty. Osiągają swój cel stosując bardzo niezdrowe i niebezpieczne dla organizmu diety, które nie dostarczają podstawowych składników pokarmowych. Do najbardziej niebezpiecznych metod
Zielona kawa w odchudzaniu
Mimo rosnącej w zakresie zdrowego trybu życia świadomości społecznej, nadal wiele osób boryka się z problemem nadwagi. Rośnie zatem zainteresowanie wszelkimi nowinkami żywieniowymi oraz preparatami wspomagającymi odchudzanie. Wśród nich mało jednak tak naprawdę nie ma
Czy płatki owsiane są dobre na odchudzanie?
W dzisiejszych czasach na rynku można znaleźć wiele ciekawych produktów wspomagających spalanie tłuszczów. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić czy płatki owsiane są równie dobre i pomagają w odchudzaniu czy też nie. Nie każdy lubi
Dieta odchudzająca, czy i kiedy warto ją stosować
W dobie kultu szczupłej sylwetki większość dąży do ideału wypromowanego przez media. Czy warto stosować diety? Odchudzanie wskazane jest, jeśli rzeczywiście borykasz się z nadwagą, jeśli jednak jest to tylko kwestia podążania za modą, katowanie
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Proces zrzucania zbędnych kilogramów jest bardzo czasochłonny, ponieważ aby zobaczyć jakieś rezultaty, należy uzbroić się w cierpliwość, co niestety nie każdej osobie zbyt dobrze wychodzi. Rezygnacja z treningów lub diety na samym początku walki z
Pielęgnacja ciała podczas odchudzania
W procesie odchudzania liczą się trzy ważne czynniki : zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz pielęgnacja ciała. Podczas odchudzania pamiętamy bez problemy o tych dwóch pierwszych aspektach. Niestety, aby mieć piękne ciało – niezbędna jest również
Alkohol i odchudzanie?Dziękuję – nie mieszam.
Nie ulega wątpliwości, że nadużywanie napojów wyskokowych szkodzi zdrowiu i może prowadzić do uzależnienia. Okazuje
Aby schudnąć szybko
Każda osoba odchudzająca się marzy o tym, aby raz na zawsze pozbyć się problemu nadwagi.
Suplementy odchudzające
Nie ma jednego całkowicie kompleksowego preparatu na odchudzanie (niektóre tylko zbliżają się do ideału). Wyróżnia